畜生行為缺德下毒詛咒下毒的人不得善終~不得好死~現世報~

太魯閣峽谷音樂節 來自大自然的天籟
作者： 旅遊經編輯部／洪書瑱 | 旅遊經 – 2012年10月4日 上午9:49
太魯閣峽谷音樂節最大的特色就是以大自然為舞台，讓民眾欣賞音樂家和大自然共同演奏的「天籟」。「2012太魯閣峽谷音樂節」分別在10月、11月第三個星期六登場。第一場是10/20在太平洋岸邊的「清水斷崖礫灘」拉開音樂節的序曲；11/17在「長春祠的立霧溪谷」進行一整天的音樂「響」宴，在山、海與溪流的鋪陳，成為今年太魯閣峽谷音樂節「山與水的奏鳴曲」鮮明的主題，為方便民眾前往及維持交通均安排免費接駁專車服務與交管，請民眾與用路人注意！

太魯閣國家公園管理處表示，太魯閣峽谷音樂節從2002年開辦以來，以「坐看峽谷聽音樂」的概念深受許多喜愛國家公園與音樂的朋友歡迎，藉由大型戶外音樂會來引導民眾體驗國家公園之美。多年來峽谷音樂節舉辦的地點包括太魯閣台地、布洛灣台地、長春祠以及長春祠的立霧溪谷等地，融入山水美景與大自然的聲音，可說是太魯閣峽谷音樂節最大的特色，音樂家、觀眾一起自在地在大自然中享受音樂與山水美景。

「太魯閣峽谷音樂節」10/20民眾與音樂家將一同在清水斷崖海岸，在大海的浪濤與風聲，一起領略山與海的樂音，也為今年的峽谷音樂節暖身開場。清水斷崖是太魯閣國家公園唯一臨海的區域，自太平洋深海拔地而起的斷崖地形相當險峻，斷崖的上方則是2408公尺的清水山，這是板塊運動造成珍貴的海崖地形，令人讚嘆。

11/17則將移師到長春祠的立霧溪谷演出，曾於2005年、2006年及2011年在長春祠的立霧溪谷舉辦音樂節活動，飛瀑、急流與峽谷美景，搭配音樂演出，創造視覺與聽覺交融的美感。今年則在長春祠的立霧溪谷擴大演出，將延長演出為上、下午各一場，讓民眾享「樂」一整天。太魯閣峽谷音樂節，第一場10/20的15時至17時在清水斷崖下的得豐漁場（?下）海邊登場；第二場和第三場則是在長春祠的立霧溪谷，11/17分別是上午10時15分至11時30分，下午14時30分至16時。

為了方便民眾前往參加10/20及11/17峽谷音樂節，太魯閣國家公園管理處均有安排免費接駁專車服務，分別從新城（太魯閣）車站開往演出場地清水斷崖及長春祠，也將協調台鐵局列車加停新城（太魯閣）站，或加開區間列車，大家只要輕鬆搭乘火車到新城站就可轉搭接駁車到音樂會會場。

為了維護交通10/20日12時至17時30分台9線往?下漁場聯絡道路進行交通管制，11/17的8時30分至16時30分中橫舊道長春祠段（新長春橋南口至長春隧道西口）亦實施交通管制，而這兩項交通管制措施都不影響台線蘇花公路及台8線中橫公路的交通。

喜歡天然美景與音樂的民眾，不妨來一場「人到自然景觀處，坐看峽谷音樂馳」！更多旅遊、美食資訊歡迎上旅遊經www.travelrich.com.tw。

文章   轉自～作者： 旅遊經編輯部／洪書瑱 | 旅遊經

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吃魚 心臟衰竭降3成
作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年10月4日 上午12:06
想要維持心臟健康，與其服用含Omega-3脂肪酸保健食品，還不如持續吃魚，保健效果還比較明確。

美國一項研究報告以兩萬多名男性醫師為研究對象，分析、比較他們的飲食習慣與血液中的脂肪酸濃度變化。結果發現，男性規律、持續吃魚，可幫助降低心臟衰竭風險。

研究人員指出，男性若能每周吃魚，罹患心臟衰竭的機率似乎較低。美國心臟協會建議，一般人一周最好能食用兩份鮭魚、沙丁魚、鯡魚、長鮨鮪魚等含油脂的魚類。

有的人比較喜歡服用含Omega-3脂肪酸的保健食品，到醫界還不太清楚這類產品是否真有保健效果。

這項發表於「美國臨床營養學期刊」的研究指出，與沒有吃魚習慣者相比，有吃魚習慣的男性罹患心臟衰竭風險減少約百分之三十。

美國梅約醫學中心建議，想預防心臟衰竭，最好不要抽菸，且要控制好血壓、血脂、血糖等指數。平常生活型態也要盡量活躍一點，要多運動、多活動，飲食也要健康。此外，還要維持健康體重、壓力不要太大，以維持心臟健康。

文章   轉自～ 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

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作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年10月4日 上午12:06
想要維持心臟健康，與其服用含Omega-3脂肪酸保健食品，還不如持續吃魚，保健效果還比較明確。

美國一項研究報告以兩萬多名男性醫師為研究對象，分析、比較他們的飲食習慣與血液中的脂肪酸濃度變化。結果發現，男性規律、持續吃魚，可幫助降低心臟衰竭風險。

研究人員指出，男性若能每周吃魚，罹患心臟衰竭的機率似乎較低。美國心臟協會建議，一般人一周最好能食用兩份鮭魚、沙丁魚、鯡魚、長鮨鮪魚等含油脂的魚類。

有的人比較喜歡服用含Omega-3脂肪酸的保健食品，到醫界還不太清楚這類產品是否真有保健效果。

這項發表於「美國臨床營養學期刊」的研究指出，與沒有吃魚習慣者相比，有吃魚習慣的男性罹患心臟衰竭風險減少約百分之三十。

美國梅約醫學中心建議，想預防心臟衰竭，最好不要抽菸，且要控制好血壓、血脂、血糖等指數。平常生活型態也要盡量活躍一點，要多運動、多活動，飲食也要健康。此外，還要維持健康體重、壓力不要太大，以維持心臟健康。

文章   轉自～ 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

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1個月逾5.6萬隻赤腹鷹過境 鳥友大飽眼福
中時電子報作者： 莊哲權╱台東報導 | 中時電子報 – 2012年10月3日 上午5:30
中國時報【莊哲權╱台東報導】

「三點鐘方向有一群」，台東縣野鳥學會首度在知本樂山進行遷移性猛禽調查，一個多月以來記錄到的赤腹鷹，已經累積到五萬六千八百多隻，另外還有大冠鷲、林鵰、熊鷹等本土猛禽穩定出現，讓賞鷹及數鷹的鳥友們大呼過癮。

台東縣野鳥學會理事長王克孝表示，海拔八百公尺的知本樂山，是台東的主要賞鷹點之一，每年入秋之後，總有赤腹鷹等猛禽路過，往年鳥會成員只有在假日才上山調查鷹況，今年首度進行全面性調查。

從九月一日開始，每天早上七點到下午三點，會員採輪班制上山調查，經驗老道的退休校長林澤經一早六點多就上山數鷹，遠處飛來如蚊子般大小的赤腹鷹，逃不過他的眼睛，數目八九不離十。

林澤經指出，到昨天為止，記錄到的赤腹鷹有五萬六八六一隻，另外還有蜂鷹、遊隼、紅腳隼、日本松雀鷹、東方澤鷂、紅隼、魚鷹、燕隼等過境猛禽。這些數據可做為研究猛禽遷移路線參考。

王克孝說，知本樂山賞鷹點，面對浩翰的太平洋，天氣晴朗時可以看到綠島、蘭嶼，又有豐富的鳥類生態，將來可以發展為觀光景點。

文章   轉自～中國時報【莊哲權╱台東報導】

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淡藍木屋小車站，忍不住快門猛按！ 宜蘭幾乎是台製偶像劇取景的天堂，「下一站，幸福」就在這裡取景過，偶像劇紅了，劇中的景點當然也會跟著紅！ 天送埤車站是當年太平山森林小火車進入蘭陽平原後的其中一站，從當地最知名的「味珍香」卜肉店斜對面小巷進入，步行約5分鐘不到，便可抵達。天送埤車站是一棟木構建築，仍保存得相當完整，車站前的長板凳是老一輩人的最深記憶，很多人在車站候車時，都會在長板凳坐著，等候火車進站。小火車停駛前的搭車時刻表仍被高高掛在車站內售票口處上方。一旁牆上多年前的電影海報及廣告仍保留貼著。偶像劇風潮已過，因此假日來此的遊客不多，大都只有零星幾位，但這樣更可以讓我好好感受這座車站的魅力！更多精彩的圖文，請按： http://www.wretch.cc/blog/l50740/24161469 文章 相片 轉自～作者clare 2012/10/01 ～全國最大聯播網～ 慎選 紅茶冰 加盟連鎖 y好x古早味紅茶冰~1000ＣＣ超級重量杯台中振興店資訊網 【y好x古早味紅茶冰～全國最大資訊網】

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中時電子報作者： 莊哲權╱台東報導 | 中時電子報 – 2012年10月3日 上午5:30
中國時報【莊哲權╱台東報導】

「三點鐘方向有一群」，台東縣野鳥學會首度在知本樂山進行遷移性猛禽調查，一個多月以來記錄到的赤腹鷹，已經累積到五萬六千八百多隻，另外還有大冠鷲、林鵰、熊鷹等本土猛禽穩定出現，讓賞鷹及數鷹的鳥友們大呼過癮。

台東縣野鳥學會理事長王克孝表示，海拔八百公尺的知本樂山，是台東的主要賞鷹點之一，每年入秋之後，總有赤腹鷹等猛禽路過，往年鳥會成員只有在假日才上山調查鷹況，今年首度進行全面性調查。

從九月一日開始，每天早上七點到下午三點，會員採輪班制上山調查，經驗老道的退休校長林澤經一早六點多就上山數鷹，遠處飛來如蚊子般大小的赤腹鷹，逃不過他的眼睛，數目八九不離十。

林澤經指出，到昨天為止，記錄到的赤腹鷹有五萬六八六一隻，另外還有蜂鷹、遊隼、紅腳隼、日本松雀鷹、東方澤鷂、紅隼、魚鷹、燕隼等過境猛禽。這些數據可做為研究猛禽遷移路線參考。

王克孝說，知本樂山賞鷹點，面對浩翰的太平洋，天氣晴朗時可以看到綠島、蘭嶼，又有豐富的鳥類生態，將來可以發展為觀光景點。

文章   轉自～中國時報【莊哲權╱台東報導】

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大人們，請別佔著茅坑不拉屎
作者： 小野 | Yahoo!奇摩 – 2012年10月2日 下午9:16
我每次去住家附近的郵局辦事，最怕遇到一樓窗口裡坐著的那個男人。

他的表情呆滯動作緩慢，沒有任何肢體障礙，他的障礙是在自己的角色扮演，享受著「把關人員」的一點小小的威風。當窗口外面隊伍越排越長時，他反而放慢腳步，享受著有點權力的片刻時光，停下來喝喝茶挖挖鼻孔，有時乾脆站起來走去上個廁所。我好想大聲抗議，但是前後的人都若無其事的等待，也就忍了下來。如果可以選擇，我會排另一個窗口。到了郵局樓上辦其他事情時，每個窗口坐的都是年輕女孩，我親眼目睹一個年輕女生是如何有耐心的服務著一個動作遲緩的老先生，當老先生離開時，那個年輕女生還揮揮手向老先生說再見。怎麼差這麼多？

多年前，當公務員還沒有將自己當成公僕的威權時代，我打電話去區公所詢問一些事情，被一個老氣橫秋的辦事員兇了一頓，掛上電話後越想越生氣，於是又撥了一次電話回去，將那個態度惡劣的公務員罵了一頓，我說：「國家就是被你們這群佔著茅坑不拉屎的公務人員搞垮的！你等著瞧吧！你們會被人民推翻的！」果然，幾番政黨輪替後，區公所的櫃檯降低了，公務人員對來辦事的民眾奉茶奉水笑臉相迎。此時此刻，還有這樣的辦事人員沒被淘汰，我以為是時光倒流，又重回到舊時代。

「佔著茅坑不拉屎」這句話是我青少年時代從李敖的書裡面看來的。那一年我剛考上很不理想的高中，對於當時教育制度中的許多怪現象感到忿忿不平。我的初中國文老師朱永成想啟蒙我對許多事務的思考能力，寄了李敖的那本「傳統下的獨白」給我看。李敖在「十三年十三月」裡描述他跟著父母親來到台灣後，接受台灣學校教育的失望過程，大學畢業後放棄留在學校繼續做學術研究，自己出來開了一家「文星出版社」，並且專事寫作。他在書中大力批評台灣高等教育體制和內容的僵化，像一台強力冷凍機，將原本懷抱熱情的年輕人的熱情極速冷凍，所以他要早點走出校園去闖天下。他另有一篇文章提到社會上有許多人是佔著茅坑不拉屎的，浪費了許多社會資源，讓更多有能力和有才華的年輕人排隊苦苦等著。十六歲的我受到這些文章的激勵，至今難忘。

時空來到了半個世紀後的台灣，這個現象似乎並沒有太多的改善，同樣還是有許多人藉著制度的保障，佔著茅坑不拉屎，讓這一代年輕人等待的隊伍越排越長。我想起女兒幾年前曾經發表過一篇魯剋溫世代（Lukewarm Generation）的宣言，宣言的最後是這樣寫的：「……但只要你們閉嘴一下下，一下下就好了，我們就可以證明時代已經改變。往前走吧，我們只是因為善良，所以不忍心用力一推……這不代表我們不想長大。所以嘿，這個隊排得夠臭夠長了，可以輪下一位了嗎？」當時報社副刊要做七年級生的專題，討論年輕世代的種種文化和思想，女兒就寫下了這個宣言。事隔幾年後，年輕人低薪失業的問題更加嚴重了，經濟不景氣更使得許多人延長了退休的時間，這個等待的隊伍將更長更長了。

所以如果你還有點同情心，可不可以把屁股擦乾淨站起來，輪到下一位了？因為我們的八年級生也將陸續排隊上場了。

小野／台灣作家、電影人，曾任華視總經理。

文章  轉自～作者： 小野

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大人們，請別佔著茅坑不拉屎
作者： 小野 | Yahoo!奇摩 – 2012年10月2日 下午9:16
我每次去住家附近的郵局辦事，最怕遇到一樓窗口裡坐著的那個男人。

他的表情呆滯動作緩慢，沒有任何肢體障礙，他的障礙是在自己的角色扮演，享受著「把關人員」的一點小小的威風。當窗口外面隊伍越排越長時，他反而放慢腳步，享受著有點權力的片刻時光，停下來喝喝茶挖挖鼻孔，有時乾脆站起來走去上個廁所。我好想大聲抗議，但是前後的人都若無其事的等待，也就忍了下來。如果可以選擇，我會排另一個窗口。到了郵局樓上辦其他事情時，每個窗口坐的都是年輕女孩，我親眼目睹一個年輕女生是如何有耐心的服務著一個動作遲緩的老先生，當老先生離開時，那個年輕女生還揮揮手向老先生說再見。怎麼差這麼多？

多年前，當公務員還沒有將自己當成公僕的威權時代，我打電話去區公所詢問一些事情，被一個老氣橫秋的辦事員兇了一頓，掛上電話後越想越生氣，於是又撥了一次電話回去，將那個態度惡劣的公務員罵了一頓，我說：「國家就是被你們這群佔著茅坑不拉屎的公務人員搞垮的！你等著瞧吧！你們會被人民推翻的！」果然，幾番政黨輪替後，區公所的櫃檯降低了，公務人員對來辦事的民眾奉茶奉水笑臉相迎。此時此刻，還有這樣的辦事人員沒被淘汰，我以為是時光倒流，又重回到舊時代。

「佔著茅坑不拉屎」這句話是我青少年時代從李敖的書裡面看來的。那一年我剛考上很不理想的高中，對於當時教育制度中的許多怪現象感到忿忿不平。我的初中國文老師朱永成想啟蒙我對許多事務的思考能力，寄了李敖的那本「傳統下的獨白」給我看。李敖在「十三年十三月」裡描述他跟著父母親來到台灣後，接受台灣學校教育的失望過程，大學畢業後放棄留在學校繼續做學術研究，自己出來開了一家「文星出版社」，並且專事寫作。他在書中大力批評台灣高等教育體制和內容的僵化，像一台強力冷凍機，將原本懷抱熱情的年輕人的熱情極速冷凍，所以他要早點走出校園去闖天下。他另有一篇文章提到社會上有許多人是佔著茅坑不拉屎的，浪費了許多社會資源，讓更多有能力和有才華的年輕人排隊苦苦等著。十六歲的我受到這些文章的激勵，至今難忘。

時空來到了半個世紀後的台灣，這個現象似乎並沒有太多的改善，同樣還是有許多人藉著制度的保障，佔著茅坑不拉屎，讓這一代年輕人等待的隊伍越排越長。我想起女兒幾年前曾經發表過一篇魯剋溫世代（Lukewarm Generation）的宣言，宣言的最後是這樣寫的：「……但只要你們閉嘴一下下，一下下就好了，我們就可以證明時代已經改變。往前走吧，我們只是因為善良，所以不忍心用力一推……這不代表我們不想長大。所以嘿，這個隊排得夠臭夠長了，可以輪下一位了嗎？」當時報社副刊要做七年級生的專題，討論年輕世代的種種文化和思想，女兒就寫下了這個宣言。事隔幾年後，年輕人低薪失業的問題更加嚴重了，經濟不景氣更使得許多人延長了退休的時間，這個等待的隊伍將更長更長了。

所以如果你還有點同情心，可不可以把屁股擦乾淨站起來，輪到下一位了？因為我們的八年級生也將陸續排隊上場了。

小野／台灣作家、電影人，曾任華視總經理。

文章  轉自～作者： 小野

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北市印貼紙 宣示釣魚台主權
自由時報 – 2012年10月3日 上午4:35
〔自由時報記者林相美／台北報導〕雙十國慶將屆，台北市長郝龍斌昨大動作宣示釣魚台主權，北市府印製了一萬八千張貼紙，上面有國旗及「向國旗致敬」、「釣魚台是中華民國的」等圖案字樣，八日上午十時起於各公所開放民眾索取；市政大樓、舊市議會外牆並高掛「釣魚台是中華民國的！」中英文巨幅海報，宣示釣魚台主權。

郝龍斌昨展示國旗貼紙範本，呼籲民眾貼在汽車、家中窗戶、隨身包包或衣服。他並表示，身為首都市長，面對釣魚台紛擾，他決定發起「宣示釣魚台主權」活動，除在市府大樓、議會外牆懸掛「釣魚台是中華民國的！」巨幅海報，另於台北車站、忠孝復興、市政府等人潮眾多的捷運車站燈箱顯示相同內容，表達北市立場。

郝龍斌指出，相較於其他國家，台灣民眾對釣魚台議題較為溫和理性，但不代表沒有聲音，更不等於懦弱屈服；他呼籲民眾，在慶祝國慶的同時，勇敢捍衛釣魚台主權，對內凝聚國家共識，對外宣示主權完整。

文章  相片 轉自～〔自由時報記者林相美／台北報導〕

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